恩寶媽的複合式分享

住在月子中心其實很不錯，不用自己張羅月子餐，不必洗衣服，還有護士隨時提供各種諮詢。那時候我一天吃五餐，累了就睡，恩寶爸沒班時會來看我，照理說，應該算是很幸福。不過，只有兩件事情美中不足：第一是可惜恩寶不在，第二是，擠母乳。

經過了連續幾天的乳頭刺激，到月子中心後不久，我的身體已能開始自動泌乳。在無法讓恩寶吸吮的情況下，每隔一段時間就必須擠出來，以免兩邊乳房變成「石頭」。白天大約三到四小時再擠一次即可，但到了夜間，因為泌乳激素更活躍的關係，每兩個多小時就一定要爬起來擠奶，要是遲個半小時，就得忍著脹痛，邊按摩邊擠……

那時我一晚上都要醒個好幾次，睡眠一直中斷，精神自然會變差。頭兩三天有護士全程指導，順便陪我聊天，還不至於撐不住；後來變成只call我起床、拿個奶瓶來就走了(不能怪她，因為之後有其他媽媽快要入住，準備工作一籮筐)。我忍著睡意，從床上移動到沙發上坐著，邊擠奶邊打瞌睡，有一次還差點把奶瓶打翻，幸好有即時醒來發現。

恩寶在新生兒病房待了近兩天後，小兒科醫師認為他可以開始進食了，於是先餵了些糖水，說確定沒問題的話就要開始餵奶，問題是我當時還是擠不出母奶，沒辦法，只能含淚簽下一張「哺餵配方奶同意書」，心裡很遺憾他吃的第一餐不是母奶。

出院到月子中心後，吃完午餐、做完基本身體檢查，護士問我有沒有什麼需要協助的地方？我還記得回她的第一句話是：「教我擠母乳，我的兒子在醫院需要母乳！」奉天承運，當時這間月子中心才剛開幕，我是第一個進去住的產婦。因為恩寶不在，也沒有其他媽媽和寶寶需要照顧，所以嬰兒室護士每隔兩三個小時，就會來我房間教我擠母乳，而且是全程陪伴。那天下午雖然努力了幾回，但加起來才擠了20C.C.左右，有點洩氣。護士安慰我：「不要放棄，奶量會慢慢變多的。」

在這裡要順便宣導幾個正確觀念，產婦並不是剛生完，馬上就會有很多母乳，通常都得等一段時間才會開始「脹奶」，快的話一兩天，慢的話五、六天才開始增加奶量也是有可能的，重點是這段時間不要放棄刺激乳頭、按摩乳房，否則身體的泌乳功能會慢慢消失。能馬上一次擠出幾十C.C.的產婦畢竟是少數，尤其是老人家，看到女兒或媳婦的奶只有一點點時，會很怕孫子孫女餓著，恨不得補配方奶給寶寶，令產婦更加挫折！其實就算此時奶的量多，大部份也只能先冰起來存放。新生兒剛出生時的胃，只有一顆玻璃彈珠那麼大，就算過了幾天也僅有乒乓球的大小而已，一次喝不了太多奶，所以千萬不要操之過急。

從知道恩寶進了新生兒病房之後，我就曉得餵母乳這條路，又會走得更加坎坷。

產前我就擔心哺餵母乳會不順遂，尤其一邊乳頭有凹陷狀況，很煩惱孩子會有吸不到奶的問題，還特別去參加母乳教室，學到一種「郝夫曼矯正法」，可以慢慢把乳頭往外拉。我從懷孕二十幾週起就偶爾做幾分鐘，但不敢做太久，因為刺激乳頭的同時，可能造成子宮收縮，對孕婦是有風險的，因此一般都建議三十七週再開始做。如果妳也跟我有相同的乳頭凹陷狀況，記得做這個動作時要時時留意，若是腹部有不舒服的現象，一定要馬上停止才行。

第一次到新生兒病房探視恩寶時，護士就過來提醒，母乳是寶寶最好的食物，特別是對生病的孩子，所以最好能擠一點母乳給他們，等醫師確定恩寶可進食，就能馬上哺餵。講得很簡單，但問題是：誰教我擠？

準備要當父母的人，在生產前多半會考慮一件事：該準備什麼東西？尤其是新手父母，沒經驗，除非有親友幫忙，否則免不了到處查資料、列清單。當然，嬰兒用品廠商有機可乘，怎會輕易放過肥羊？很多嬰童用品店都可以看到「新生兒物品準備須知」的DM，實際上當然是在說：「來吧來吧，不把這些買齊，你就不是稱職的爸爸媽媽！」

真的是這樣嗎？其實，有些錢可以省。

就拿洗嬰兒的衣服這件事來說，市面上有「嬰兒衣物專用洗衣乳」，但價錢比大人的洗衣精還貴許多。能不能省？可以！如果不太髒，給孩子洗完澡後，含有嬰兒沐浴精的洗澡水不要丟，直接把衣服浸泡個二十分鐘，再用手搓一搓、以清水沖淨即可。如果有髒污待清理，老祖母時代就有的水晶肥皂很好用，不怕殘留也不傷衣物，洗得又乾淨，且價格便宜。若是懶得用手洗，都丟進洗衣機處理的話，這系列也有肥皂絲、皂絮、皂粉可以選，一大包可以用很久哩！

我愛逛書店。曾經在二十四小時營業的敦南誠品書店裡，從晚上八點待到隔天早上六點，捷運開出第一班車時才回家；也曾經在重慶南路的三民書局，一口氣看完五本書。買書，更是不怎麼節制，朋友笑我什麼都省，就是買書不會省，對於這點，我倒是從來沒有否認過，家裡的書櫃也因此愈來愈多。每次面對家人疑惑的眼光，我也只好低頭不語，好像做錯事的小孩被父母處罰一樣。

其實小時候的我並不愛看書，特別是姊姊上小學後，一直都拿到各項國語文競賽的前三名，老爸老媽總拿這點來訓我，因此我對文字更沒好感了。小學五年級時，老師看了一下大家寫的作文，決定推派我去參加作文比賽，不知道是不是走了狗運，居然拿到校內的第三名。後來，師長鼓勵我多看課外讀物，有空就到書店去逛逛。當時金石堂剛在淡水設了分店，算是當地最大的連鎖書店(現在好像也還是這樣)，我三不五時就去逛一下，沒想到這一逛卻逛上了癮，幾乎每天放學就要去「報到」，零用錢也都存下來用以買書。後來母親抱怨我的小學老師害人不淺，使我們家東堆西堆到處都是書，讓我覺得很過意不去，當時真的有點太瘋了。

到我開始出社會以後，買書已經不會買得那麼離譜，但還是維持著逛書店的習慣。特別是報章雜誌或廣播節目有介紹的書，我一定會到書店去翻翻看，如果有一看再看的價值就會買下來。只是現在手頭已經不像以前那麼寬裕，所以就算有喜歡的作品，也會多跑幾家書店，看看哪邊買比較便宜，或是查詢一下網路書店的價格，甚至到二手書店去找(講實話，好書或新書如果出現在二手書店裡，我會感到很殘酷，所以每次買下時都有點罪惡感)。不過，我還沒有到因為哪本書暢銷就會去買的地步，無論看書或買書，還是該根據自己的眼光與喜好來判定，強迫自己吞下完全不合胃口的知識，是不會有幸福感可言的。