恩寶媽的複合式分享

有朋友用悄悄話留言，問我是在哪裡坐月子的，怎麼品質這麼差？她之後選月子中心時一定要避開。我必須很老實地說，其實我坐月子的經驗，正面還是多過負面，只是這些不好受的心情，我想如實記載下來。因為如果我會碰到這一些問題，其他媽媽坐月子也可能會遭遇到。寫這些文章不是要批評月子中心，只是要告訴大家，產婦的心情變化很大，情緒也會更脆弱，身邊的家人與朋友除了要留意，還必須多一份體諒才行。

言歸正傳。產後憂鬱症的影響，還可以從另外兩件事看出來。

我生完一個星期後，就開始洗頭洗澡，因為月子餐不放鹽的關係，懷孕期間身體的水分會被排出來，除了多尿，還一直流汗，弄得渾身不舒服。話說有天我洗完澡，打開房門要去倒水喝時，卻聽到從嬰兒室裡傳出恩寶的哭聲，而且沒有停止的跡象。那時我心裡很生氣，覺得我把寶寶送去給你們照顧，卻被你們丟著不管，難道他是個隱形人，還是我的孩子根本就不重要？

我認識一位比我大十歲的朋友，她對於「產後憂鬱症」這個名詞，相當不以為然：「我們那個年代生孩子，哪有什麼產後憂鬱症？」相信嗎？她的職業是老師，在學校教授的課程，還是生物與健康教育。

一般人對於憂鬱症，會將症狀誤解為「自己鑽牛角尖、想太多」，卻沒了解到，其實那並不是患者自己願意的。產後憂鬱也一樣，一個平常嘻嘻哈哈的開朗女子，生完孩子之後，一樣可能常流淚、發脾氣、情緒敏感。然而沒有一個媽媽會想碰到這種事，罪魁禍首，是由於荷爾蒙劇烈變動的關係。我很了解，因為我自己就是個過來人……

恩寶一出生就住進保溫箱，對我而言，心理上已是個很大的負擔。他出院到月子中心後，雖然已不再煩惱他的健康狀況，但為了餵奶、要不要吃奶嘴這些事情，數度跟工作人員意見相左，心情更加低落。偏偏又碰上幾個插曲，曾經讓我眼淚狂飆，差點打包行李回家坐月子！

如果妳在母嬰親善的醫院生產，護士指導哺乳時，幾乎都會強調，盡量不要給予寶寶奶瓶餵食，以免發生「乳頭混淆」的情形。恩寶因為一出生就住保溫箱的關係，除了洗澡，其他時間都躺在裡面，連餵奶都是護士把手伸進去餵，不得已只能用奶瓶。出院後，恩寶回到我的身邊學習親自吸吮母乳，還記得那時月子中心的護士都稱讚：「恩寶很厲害喔，含乳的嘴型都對耶！」

但是，看別人哺乳跟自己親餵，畢竟是兩回事。我只能說，外表看來嘴型不對的話，那一定是不正確；但如果看起來都OK，並不能代表含乳姿勢都對了。

親餵母乳兩天之後，我發現右邊的乳頭開始破皮。告訴護士，她卻說應該只是我乳頭皮膚較敏感的關係，沒幾天就會好了。我只能忍著疼痛繼續餵，餵完就用乳汁塗抹傷口，聽說這樣痊癒比較快。然而沒什麼用，我的「傷勢」繼續擴大，不但餵奶會痛，衣服磨擦到也會痛，洗澡碰到水時更痛。仔細感覺恩寶喝奶時的嘴巴，發現雖然他含兩邊乳房的姿勢，外在看來都標準，但實際含進去後卻不太一樣──他含右邊乳房時，是用牙齦在磨擦我的乳頭，如此一來，不破皮才怪。

恩寶住院一星期後，醫師決定讓他離開保溫箱，只繼續接受照光治療。那時剛好是晚上，我沒去探病，只有恩寶爸帶著相機到醫院幫我拍照。我還記得看到他拍回來的照片時，立刻哇啦哇啦叫出來：「幹嘛不通知我已經出保溫箱了，如果知道這樣，我就可以去給他親餵母乳啊！」恩寶爸白我一眼：「探病時間就半個小時而已，打電話告訴妳也沒用，等妳殺到醫院來都結束了。」唉，真是千金難買早知道。

隔天早上，當我們將母乳準備好、預備送去醫院時，電話來了：「麻煩帶媽媽的健保卡和寶寶的包巾來，要辦出院了喔！」哇，終於等到這一天了，連護士聽到消息都替我們拍手。到了醫院，分別聽小兒科醫師交代注意事項與護士解說照顧方法，辦好手續，從護士手中接過正在睡覺的恩寶，我輕輕地對他說了一句：「孩子，你終於回到媽媽身邊了……」

但是喜悅的心情沒有維持太久。回到月子中心，護士把恩寶接去洗澡、做身體檢查，我則是趕緊吃完午餐，等著他來吸吮母乳。然而當護理長親自將恩寶送進來時，可能也是想睡覺的關係，恩寶在我身上一副要吃不吃的樣子，弄得護理長看不下去、一把將他抱走：「臭恩寶，你這是要吃還是不要吃啊？阿姨要好好跟你溝通一下喔！」嘿嘿，這招有用，恩寶可能就是怕壞人，終於願意吸母乳。接下來，就是新手媽媽跟護士常有的對話了(這是真的，我身邊哺乳的朋友，十個有七八個都有這種經驗)：

恩寶待在保溫箱裡，吸的氧氣從最大濃度，慢慢往下減低，他的呼吸也愈來愈平穩。大概五天後，醫師就開始試著讓他不使用氧氣，只在保溫箱裡觀察。護士告訴我們，恩寶的健康恢復得很快，哭聲愈來愈大，應該再不久就可以出院了──終於聽到我們想知道的好消息了！

但是計劃常常趕不上變化。當晚恩寶爸再去探視，得到一個令人失望的訊息：黃疸指數開始往上飆，必須接受照光治療。於是恩寶的保溫箱裡雖然撤了氧氣設備，但又開了照光功能。記得隔天早上我看到他時，因為光線長時間照射的關係，皮膚乾燥得有點脫皮現象，讓我忍不住一陣鼻酸。

母乳對寶寶健康最好，但唯一美中不足的是：黃疸退得慢。我小的時候，聽說只要新生兒有黃疸，醫院就會要求媽媽停餵母乳；但現在已不再這樣做，畢竟母乳的優點還是多於缺點。只要不是數值一直很高的「母乳性黃疸」，通常都不必停止哺乳，只要多餵一點，加速寶寶體內的膽紅素排出即可。那時恩寶一餐已經可以喝到75C.C.，但我擠一輪最多就只有50C.C.，等於擠三次才夠他吃兩餐，其他不足的必須用配方奶代替。雖然了解配方奶可以讓孩子的黃疸降得更快，但我還是對不能全母乳這件事很懊惱，覺得總不能黃疸數值降了，卻讓健康的恢復速度打了折扣。