恩寶媽的複合式分享

在車上睡了一覺後，我們來到《洞爺湖》旁的《有珠山》邊。或許山是沒什麼好看的，可是這座山發生的故事，卻值得大家當成一個教訓。

有珠山位於洞爺湖南方，是一座活火山，已有多次爆發紀錄，光二十世紀就有四次，洞爺湖溫泉就是在1910年爆發後才湧出泉水的；最近一次爆發是十年前、2000年3月時。然而這次爆發並非完全無預警，早在當年的3月中旬，就有學者測得準確數據，大膽預言兩週內一定會火山爆發。附近居民對此半信半疑，起初只有一半的人口撤離，但因為人命關天，在政府強力勸說下，後來所有居民幾乎全撤走，只有一位幼稚園園長及一位糖果工廠負責人打算死守家園。之後地方政府派出彪形大漢將他們強制帶走，幸好當時做了這個決定，因為兩小時後，有珠山就爆發了……

有珠山

遊覽車快到大、小沼國立公園時，我們隱隱有一種不太妙的感覺，因為──外面在下雨！聽說參觀大、小沼公園最好的方式，就是租台自行車，可以從大沼湖騎到小沼湖；然而這種天氣要騎自行車，恐怕有點困難……

大、小沼國立公園的地理位置，在秀峰與駒ケ岳(駒之岳)兩座山旁，包含大沼、小沼、蒪菜沼等三個火山口湖，都是駒ケ岳這座活火山爆發時形成的，湖上有126個大小不一的小島。其中，大沼湖的面積最大，參觀的遊客也最多；小沼湖因為道路狹窄，陸路必須徒步或騎自行車遊覽，遊客較少，但保留了許多原生種的動植物。如果打算遊湖參觀，可以租條天鵝船自己騎，或直接租艘快艇；若是在附近一帶住宿、時間充裕者，也可透過旅館預約獨木舟行程。我們因為是觀光團，時間緊迫，只能靠雙腳帶我們大致瀏覽一番了。

大沼公園可出租遊湖的船及快艇

前一天導遊便事先提醒，早上千萬不要吃太飽，因為隔天有個《函館朝市》的行程。雖然我們到朝市，不若某些旅行團是到固定的食堂享用海鮮丼，但反而可以觀察更多店家、吃到更多不同的美食。

《函館朝市》對當地居民來說，不過是個買菜與吃飯的地方；但因為距車站與港灣頗近，交通方便，名氣愈來愈響亮，吸引為數不少的遊客，到後來變成旅行團必走景點之一。不過雖然是市場，但跟台灣還是有所差異：一、不能殺價，除非店家心情好或碰到熟客時，會給一點折扣；二、未經店家同意，不能隨便拍照(我的經驗是只要有消費，店家大多會同意，但最好還是問一下)；三、任何食材都不可用手直接碰觸，如果想仔細觀看，必須由店家交給你才行。

函館朝市

第三天早上，來到函館的《百年女子修道院》，也就是修女住的地方。附近還有聖約翰教會、東正教教堂、元町教會等「元町教堂群」，可想而知這一帶過去是傳教士活躍之處。不過遊客來到女子修道院可能會很納悶：真的是女子修道院嗎？沒有看到修女啊！那是因為修道院裡靠外面的一個區塊才開放遊客參觀，如果再往裡走，會看到拉起封鎖線的地方，那裡才是修女們真正的修行之處。而且修女的生活非常簡樸，拒絕外來干擾，很少在人前拋頭露面。

百年女子修道院
 

很多人都知道納豆是營養的食物，但也很多人不敢吃納豆，因為那個味道以及攪拌時的「牽絲」狀，會讓許多人食慾全無。我自己沒有很喜歡吃納豆，但也不排斥，起碼是有看到就會吃，到了日本更是非吃一點不可。開玩笑，納豆在台灣買多貴啊！一百公克就要價台幣30元左右。

納豆含有多種營養素，近年來醫學界最重視的是其中的「納豆激酶」，可預防血管堵塞、溶解血栓，因此也可預防如高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。此外，納豆裡的「納豆菌」可抑制腸道內的壞菌，是非常有效的益生菌。其他還有預防乳癌、改善骨質疏鬆、防止血糖驟升……等好處。問題是：就是很多人不敢吃咩！就算裡面附了醬油包和芥末可調味，一樣有許多人敬而遠之。

原味的納豆