恩寶媽的複合式分享

懷孕進入第二個月開始，連續兩個月，我可以說是「吃什麼吐什麼」！

在此順便提醒各位準爸爸：太太害喜的時候，有兩種話千萬不要說：

一、忍一忍，才能把食物營養吸收進去。
二、吃不下也要多少吃一點，不然怎麼會有營養？

之所以會這麼說，是因為恩寶爸也這樣講過，那時聽到這種話實在會抓狂！因為害喜真的是很難忍，而且一次次吐完之後，胃都緊縮了，有時真的會沒胃口。所以就算這些話有其道理，好歹也要等孕婦狀況恢復一些再說。這是經驗談，提醒各位爸爸們。

孕婦都知道，多吃有營養的東西，少吃垃圾食物，才能讓寶寶健康成長(當然做不做得到是另外一回事……)。所以那陣子正餐都吃得很均衡，蛋白質、澱粉類、青菜水果通通有，而且盡量少油。問題是──吃什麼都吐。想起中醫師雖然沒特別開藥減輕症狀，但有交代，以想吃的食物為準。所以看看換個口味會不會好些，但舉凡自助餐、各類便當、包子饅頭、燒餅油條、白粥鹹粥，只要吃下去都會吐，而且，有時吃一餐就得吐個兩三次，連胃酸都吐出來！雖然沒吐到像婦產科醫師所說，必須在廁所門口打地舖的那種地步。可是，真的很累、很難受，吐到後來，甚至很生氣。

那陣子，電視在大打麥當勞的「阿拉斯加雙魚堡」廣告。我一時賭氣，心想反正吃了都要吐，也不管算不算垃圾食物了，真的要恩寶爸去給我買個套餐回來，把一整個漢堡、一整包薯條，加上一大杯可樂全部吃掉，然後坐在沙發上等著進洗手間報到。後來我顧著看電視，也沒注意時間過了多久，恩寶爸突然問我：「咦，妳沒去吐喔？」

對耶，這回我真的一口都沒吐，也沒有噁心的感覺。不會吧，吃了垃圾食物反而沒事？恩寶爸還說：「果然每個小孩都愛吃麥當勞！」

後來多吃了幾次，但試著把可樂換成了玉米濃湯，才知道，原來我的孕吐消失，是因為那杯可樂的關係；對我來說，只要是碳酸飲料都有此效果。不過這可不是鼓勵各位害喜的孕婦去喝汽水喔，每位媽媽的體質不一樣，我還聽過有人是用「嚼冰塊」來減輕孕吐的！還是要慢慢嘗試，找到適合自己的方法才行。

倒是想起有人提過，害喜是脹氣引起的。難道說，是用汽水裡的氣來「以氣逼氣」，得以減輕症狀嗎？

知道正解的人，請告訴我。