恩寶媽的複合式分享

無論你在台灣有多常泡溫泉，都要記得：到了日本必須「入境隨俗」！尤其在台灣，泡大眾池時必須身穿泳衣，也有人是圍著大浴巾下水，但這在日本可行不通。日本是泡「裸湯」，也就是必須一絲不掛，任何衣物或毛巾都不可以入池。但女性常用的保養品就可以不必帶了，除了吹風機、梳子，大浴場的梳妝台還有卸妝液、化妝水、乳液，讓女客自由取用，另外也有身體乳液。

在日本溫泉旅館要泡湯的話，大略步驟如下：
1.先在房裡換上旅館提供的浴衣與拖鞋。(浴衣穿法是「右下左上」，由別人的角度來看，領口必須是個y字型，否則會貽笑大方)
2.帶一條大浴巾、一條小毛巾(浴場裡沒有備用毛巾)，貴重物品記得放入保險箱或帶走。
3.進了泡湯處入口後，將拖鞋脫下置於鞋櫃。
4.脫掉浴衣，與物品一起放入置物籃，上面蓋上大浴巾。若有貴重物品，旁邊另有附鎖的櫃子可放入，記得鎖上後取下小鑰匙，再放進置物籃。
5.帶著小毛巾前往淋浴處，洗澡、洗頭髮(淋浴處有清潔用品)，毛巾可捲成一條用來搓背。如果真的很害羞，不願在人前淋浴的話，可以在房裡先洗好，再直接到浴場進浴池。
6.前往浴池泡湯，小毛巾可折起來放在頭上，或置於池邊，千萬不能入池。
7.泡完湯後不需沖澡，也不必刻意用毛巾擦乾，讓皮膚自然乾燥即可。
8.到梳妝台前塗上身體乳液、吹頭髮，臉部可擦上化妝水及乳液，穿上衣服、取回物品後離開。

注意事項：
1.不要泡太久，一般以15分鐘為限。
2.剛吃飽或空腹不要泡溫泉，有喝酒的話最好避免。
3.不常泡湯的人，不要一下全身浸入溫泉池，讓腳部先浸入，或以少量溫泉先淋濕身體。
4.孕婦、心臟病、皮膚有狀況者，必須得到醫生許可才能泡溫泉。