恩寶媽的複合式分享

我聽過很多人說懷孕時容易抽筋，不過因為我連平常都很少這樣，所以沒啥感覺，但還是乖乖遵照指示，盡量多補充些鈣質來避免。一直到懷孕六個月，我都不覺得有什麼分別。結果到進入七個月後的某個晚上，我正在睡覺時，不過一個翻身而已，右腳馬上就抽筋了。那一刻才了解什麼叫「抽筋不是生病，抽起來要人命」，右腳隨便動一下都痛得半死！

這時候就覺得，偶爾看看電視也是不錯的。我想起藝人郎祖筠在某個選秀節目裡曾提到，如果真的遇上抽筋，記得絕對不能去碰患部那一側，而是要將另一邊的手腳往外用力伸直，很快就能緩解疼痛。我立刻伸直自己的左手與左腳，咦，有用耶！雖然抽筋的地方還是會有點怪怪的。

在那之後，我又有幾次抽筋的經驗。有一回是恩寶爸就睡在旁邊，我還叫他：「我抽筋了啦，快幫個忙。」結果他只是睜眼看了一下，又翻身繼續去睡大頭覺，哇哩勒……後來發現，不只是缺鈣容易引起抽筋，受涼時也特別容易發作。尤其我大肚子時剛好盛夏時節，孕婦又怕熱，那時幾乎都不蓋被子睡覺，結果冷氣吹久了、隨便一個翻身就開始抽筋。所以在此提醒大肚子的準媽媽們，就算是很熱的夏天、連涼被都不想蓋，若是有開冷氣的話，最好還是穿著薄長袖、薄襪子，比較保險。

至於沒良心的恩寶爸，他應該很後悔當晚沒多理會我，因為這件事，我一直唸到現在還在唸……