恩寶媽的複合式分享

2004年10月的《康健雜誌》，當中做過一個專題：「三明治女人」，探討職業婦女的生活與辛酸，也給這個辛苦的族群一些建議。裡面有幾個實際案例，讓我印象很深的是一位秘書，她用中午的休息時間上市場買菜買水果；為了能準時下班，會提早問老闆有沒有什麼事要處理；更讓我佩服的是：她早上五點半就起床！一方面燙衣服，一方面也「燙平」自己的心情。

當父母的都知道，嬰兒有任何需求，因為不會說話，只會用哭來表達。然而哭久了，大人真的會頭昏腦脹，有些父母甚至會因此易怒、脾氣暴燥。(很多令人難過的虐嬰事件就是這樣發生的....)如果大人不能在心情上作好準備，或是無法撫平自己的情緒，肯定會「抓狂」。

身兼牙醫師、環保人士、作家及「雙胞胎爸爸」數職的李偉文，曾提到自己如果不能好好看兩三小時的閒書，情緒就會很糟糕，脾氣變得很差。我還好，不需要看書看上幾小時，不過每天清晨至少也要花個30分鐘，翻翻雜誌或書籍。心情平靜了，照顧恩寶雖然難免手忙腳亂，但還不至於對他和恩寶爸發脾氣。所以恩寶爸對我不斷買書這事，雖然很感冒，但因為可以讓他耳根子清靜，所以不敢大力反對，哈！)

真的覺得，我們作父母的，為了自己和孩子好，不但要照顧孩子，也該好好照顧自己的心情....